星期日又係去街市逛逛的日子,見到其他人一袋二袋抽著的都是海鮮,有蝦有蟹又有魚,香港人真係好鐘意食海鮮。
其實我好少煮有殼的食物,所以好少買蝦蟹。 行過海鮮檔見到有龍蝦仔,喔...望吓價錢又唔係好貴喎 ~ 問吓身邊個 Honey 想唔想食龍蝦,不過佢個答案永遠都係「無所謂喇,你煮乜我都食 ~ 」 哈哈 ~ 於是叫檔主揀左兩隻秤一秤....$110蚊....ok 扑鎚...將龍蝦開邊,買埋伊麵即刻返屋企開工
【材料】: 3人份量
1. 龍蝦仔 2隻開邊
2. 伊麵 2-3個
3. 蒜頭 5瓣切蓉
4. 乾蔥頭 2個切粒
5. 清雞湯 1罐
6. 粟粉 適量 (打芡用)
7. 芝士 3-4片
8. 牛奶 2杯 (400 ml)
9. 牛油 2片
10. 鹽 / 胡椒粉 適量
11. 麵粉 少許
【做法】:
開邊龍蝦洗淨,剪去腳爪
龍蝦肉用胡椒粉、鹽稍為醃一醃,用手指撲上少許麵粉,不要太多太厚,薄薄一層便可
開油鑊,放入龍蝦煎至金黃色便盛起備用 (7-8成熟)
將伊麵放入熱水中汆水,盛起過冷河備用
將一罐清雞湯煮滾,加入半杯水,放入伊麵煮一會兒,隔起雞湯留起備用,將伊麵全部倒入焗盤內排好
熱鑊加入油,爆香蒜蓉、乾蔥粒,此時加入牛油片,倒入步驟五的湯底 (如有剩的話) 、兩碗清水、芝士片及2杯牛奶煮滾,加適量胡椒粉、鹽調味
放入龍蝦略煮一會兒,然後盛起龍蝦排在伊麵上
嘻嘻 ~ ~ 這張相是反面教材,不是龍蝦殼向面,而是龍蝦肉向面才對 !- 將鑊內的芝士汁加入適量生粉水埋芡 (薄芡,不要太稠),將芝士汁淋在龍蝦面及四周,灑上少許碎芝士
用200度預熱焗爐後,放入芝士龍蝦伊麵焗15分鐘 (焗爐火力有所不同,自己執生喇 ! )
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