今日清清地,整左蒸茄子,以前用鑊蒸茄子,份量太多唔易蒸熟,大火分分鐘要蒸上20分鐘,
今次用左24cm LC鍋,傳熱好, 用中火,中途只翻過一次,很快便將茄子蒸熟,加上蔥蒜油,味道一流~ 另一味燒排骨,用光波爐幫手,沒有油煙,輕輕鬆鬆,不需半小時便煮好一餐...easy job!
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材料 : 茄子2條,蒜蓉、蔥粒適量
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做法:
1) 茄子切成條子, 鍋子加熱,放入茄子,加入1/3碗水,蓋上鍋蓋,用4度火(中火)焗13-15分鐘至茄子軟身,中途可翻動茄子1-2次,
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哈哈~ 同場加影...另一邊用光波爐燒排骨,15分鐘有得食!
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茄子蒸熟後,取另一小鍋燒熱油,爆香蒜肉及蔥粒,淋在茄子上,
再加入適量生抽調味,上桌享用~
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真係快靚正,又乾淨冇油煙
回覆刪除很好味請教我1些吃了1些飯前青瓜很好食請問可說我聽多謝。
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