鹽焗烏頭~光波爐

鹽焗鳥頭，已經整過好多次，但今次試用光波爐焗，包好之後才發覺魚身太長，下次要用返焗爐先得

做法 :

鹽 2/3包 + 2茶匙雞粉炒熱，用錫紙包好烏頭魚

光波爐預熱3分鐘，低架 230度 X 20分鐘