2010年7月22日 星期四

百寶冬瓜環@智能煲

夏日齋菜 ~ 用智能煲幫手,好快可以上桌



材料 :


冬瓜環   1斤半 至 2斤


雞湯     250 ml  (1杯)


齋菜方面 : 可以選擇你喜歡的材料,今次我用左 : 豆腐卜、鮮腐竹、雲耳、冬菇


調味  :  雞湯適量、 蠔油 2湯匙、 麻油少許、鹽少許、生粉水埋芡


 


做法 :


1.  冬瓜環去皮去芯成一圈形。 直接將冬瓜環、雞湯 250 ml 放入智能煲,調較時間 3分鐘,完成後待氣壓計自動垂下。


2.  小心取出冬瓜環放在碟子裡,鍋子內的湯汁盛起備用。


3.  燒熱油鑊,加入(2) 的湯汁,另加入適量雞湯,將齋菜材料放入鑊中煮熟,加入蠔油及鹽調味,水份略收乾,加入麻油,然後加入生粉水埋芡,熄火後將齋菜盛於冬瓜環中央,四邊淋上汁液便可。



 


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